Bewegung ist förderlich für das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert den Blutdruck und kann die Entstehung von Arteriosklerose verlangsamen. Wenn die Muskelkraft gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und der Gleichgewichtssinn trainiert wird, kann dies auch das Sturzrisiko reduzieren.
Es ist offensichtlich, dass die Bewegungsrunde im BSH Pregarten viel Spaß bei den gemeinsamen Bewegungsübungen hatte. Dies zeigt, wie wichtig und bereichernd es sein kann, körperliche Aktivitäten in eine Gemeinschaft einzubinden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Bewohner*innen zu fördern.
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